为切实关爱教职工身心健康，缓解职场久坐带来的“筋骨劳损”问题，4月12日，工会在图书信息中心尚学讲堂举办中医养生调理专题健康讲座。特邀中域教育集团御民堂诊所中医执业医师、高级康复理疗师卫榆丰现场授课、示范并提供调理服务。讲座由校工会副主席王华玲主持。

讲座中，卫榆丰医师围绕教职工常见的鼠标手、手机肘、电脑颈、久坐腰、空调膝等劳损问题，结合中医“治未病”理念，系统讲解了筋骨劳损的成因、身体预警信号及预防要点。他通过通俗易懂的讲解，传授穴位按压、办公舒展、呼吸吐纳等简易养生技巧，并现场演示标准拉伸动作与推拿调理方法，手把手指导教职工找准穴位、规范操作。针对部分教职工的颈肩腰腿痛等不适，卫医师还进行了一对一现场诊疗与康复指导，以专业手法缓解不适、答疑解惑。

整场讲座内容实用、针对性强、互动充分，将中医养生智慧与办公场景紧密结合，让大家在轻松氛围中掌握了科学护养、即时缓解的实用技能。参与教职工纷纷表示，讲座贴近工作实际、干货满满，有效提升了健康防护意识，学会了随时随地可操作的养生方法。

此次健康讲座为工会2026年系列健康讲座的第一期，是工会关心关爱教职工的务实举措，进一步传递了学校对职工身心健康的重视。今后，工会将持续开展形式多样的健康服务活动，用心用情为教职工办实事，助力教职员工以更健康的体魄、更饱满的状态投入工作与生活。